25 octobre 2021
MRC, salle de sport et de musculation à Cahors
Créée en 2002, notre club MRC (Muscu & Run Cadurcien) est une association affiliée à la fédération française d’haltérophilie – musculation et à la fédération française de force.
Nous sommes situés à Cahors au complexe sportif de Cabessut – derrière Divonéo. Le club propose des séances de musculation, des cours collectifs (Cross training, Pilates, Abdos-fessier) du Yoga, mais également de l’haltérophilie. Des diplômés fédéraux sont présents pour encadrer les séances.
La préparation physique est possible et elle sera encadrée par un coach diplômé.
Les fiches d’inscription
Télécharger la fiche d'inscriptionPour une personne majeure Télécharger la fiche d'inscription + le questionnaire
Pour une personne mineure*
*Le questionnaire obligatoire concernant l’état de santé du mineur doit être rempli et fourni avec la fiche d’inscription.
Les cours proposés
Votre licence à MRC vous permet de participer à tous les cours proposés par le club.
Musculation
La salle dispose d’un espace musculation avec la possibilités d’utiliser des machines guidées ou des poids libres.
Cardio
L’espace cardio dispose de 2 rameurs, 2 tapis de course, 2 vélos elliptiques, 4 vélos, 1 machine escalier.
Pilate/Yoga
Vous souhaitez améliorer votre souplesse et travailler votre posture c’est la méthode Pilates avec Laurence.
Cross training
Avec notre coach Max vous participerez à l’atelier cross training qui est composé d’exercices de type HIIT et des exercices au poids du corps.
La salle
Le planning
Class
lundi
mardi
mercredi
jeudi
vendredi
samedi
Le planning
Les dernières infos
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Le Comité Directeur
Jérémy
Président
Gérard
Trésorier et animateur
Arnaud
Membre actif du comité directeur
José
Membre actif du comité directeur et animateur
Fernand
Membre actif du comité directeur et animateur
André
Membre actif du comité directeur et animateur
Patrick
Membre actif du comité directeur et animateur
Les coachs
Laurence
Coach diplômé
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